Bikiniklaar
Cliënte M. stond zeker twee keer per dag op de weegschaal. ‘Als ik op mijn streefgewicht zat accepteerde ik mezelf’. Pas als ze aan deze...
top of page
Thuis bij jezelf
Wanneer had jij voor het laatst het gevoel dat je helemaal jezelf was, dat alles klopte? Veilig en vertrouwd Hoe herken je het gevoel dat...
Wat zal zij wel niet denken?
Je vriendin stuurt een appje: ‘Sorry, naar de film vanavond gaat niet lukken, te druk’. Hoe is jouw reactie? Wat rot voor haar, ze had...
Loslaten
Er zijn dingen in het leven waar je controle over hebt en er zijn dingen waar je geen controle over hebt. Meer smaken zijn er niet. ...
Kritiek
Hoeft iemand zijn wenkbrauwen maar te fronsen of je voelt je afgekeurd? Blijf je dagen kauwen en herkauwen op een kritische opmerking van...
Ben ik het wel waard?
Houdt hij wel echt van me? Omdat je het eigenlijk niet kan geloven heb je voortdurend bevestiging nodig. ‘Wil je echt dat ik meega naar...
Wat zou jij doen als je meer zelfvertrouwen had?
Deze vraag heb ik de afgelopen jaren aan veel cliënten gesteld en de antwoorden deel ik graag met je: · Schijt hebben aan wat...
Er bij horen
‘Ik ben altijd en overal bezig met wat anderen van me denken. Doordat ik blokkeer komt alles wat ik zeg of doe er geforceerd uit. Ik zou...
Bevestiging van anderen
‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...
Anders kijken naar jezelf
‘Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent,...
bottom of page