“Je moet beter je grenzen aangeven!” Deze wijze raad kreeg mijn cliënte A. regelmatig van haar vrienden te horen. Maar ze had werkelijk...

“Goed gedaan zeg!” “Je bent lekker bezig!” “Wat zie je er mooi uit!” Niet gezien Zolang je het zelf niet gelooft, zal je het ook niet...

"Je gevoel van eigenwaarde heeft niets te maken met hoe anderen over jou denken. Misschien vindt iedereen je aardig, knap en slim maar...

"Als je een schip wilt bouwen, trommel dan geen mensen bij elkaar om voor hout te zorgen, orders te geven en het werk te verdelen, maar...

Je vriendin stuurt een appje: ‘Sorry, naar de film vanavond gaat niet lukken, te druk’. Hoe is jouw reactie? Wat rot voor haar, ze had...

Marlies Jansen interviewde me voor een artikel over zelfvertrouwen in Libelle nr.15: Een gebrek aan zelfvertrouwen: maar liefst 85% van...

Als je toch al het idee hebt dat je niet goed genoeg bent, dan kan het er makkelijk insluipen; pleasegedrag. Je wringt jezelf in allerlei...

je braaf naar de sportschool gaat je succesvol bent je er goed uitziet je hard werkt je je moeder hebt gebeld Als je geliefde zulke...

Zie je wel “Iedereen om me heen zit in die rijdende trein en ik heb hem gemist. De trein der geslaagden: mensen met een vaste relatie,...

Grip Er zijn dingen in het leven waar je controle over hebt en dingen waar je geen controle over hebt. Meer smaken zijn er niet. Het...